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日付距離メモ・備考
1(金) 16km 朝ラン6㎞、ミルラン10㎞。
朝ラン6㎞、ミルラン10㎞。
朝ラン6㎞、ミルラン10㎞。
2(土) 9.5km チーム練習会。2000を1本だけ。キロ4...>>詳細
チーム練習会。2000を1本だけ。キロ4分半。
チーム練習会。2000を1本だけ。キロ4分半。
3(日) 34km キロ5:20から5:30。ハムが痛い。ち...>>詳細
キロ5:20から5:30。ハムが痛い。ちゃんとケアして、次こそ頑張る。
キロ5:20から5:30。ハムが痛い。ちゃんとケアして、次こそ頑張る。
4(月) 14km
5(火) 14km
6(水) 14km
7(木) 14km
8(金) 15km
9(土) 19km 今日、ワクチン3回目。明日から多分寝たき...>>詳細
今日、ワクチン3回目。明日から多分寝たきりになるので、走り納め笑
今日、ワクチン3回目。明日から多分寝たきりになるので、走り納め笑
10(日) 14km
11(月) 10km
12(火) 14km
13(水) 14km
14(木) 14km
15(金) 15km
16(土) 17km
17(日) 20.5km
18(月) 16km
19(火) 14km
20(水) 14km
21(木) 14km
22(金) 15km
23(土) 13.5km チーム朝練。１０キロの変化走。３キロ、２...>>詳細
チーム朝練。１０キロの変化走。３キロ、２キロ上げる、３キロ、２キロ上げる。
チーム朝練。１０キロの変化走。３キロ、２キロ上げる、３キロ、２キロ上げる。
24(日) 26km 田沢湖１周と角館の桜見ラン。楽しい１日で...>>詳細
田沢湖１周と角館の桜見ラン。楽しい１日でした。
田沢湖１周と角館の桜見ラン。楽しい１日でした。
25(月) 8km
26(火) 14km
27(水) 13km
28(木) 6km
29(金) 24km 山田記念ハーフ。1:40。３位入賞できま...>>詳細
山田記念ハーフ。1:40。３位入賞できました。
山田記念ハーフ。1:40。３位入賞できました。
30(土) 14km
合計459.5km