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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土)
3(日)
4(月) 8km 晴れ、16:50スタート。空港方面、AV...>>詳細
晴れ、16:50スタート。空港方面、AV611。痛風明けラン。心拍数148。
晴れ、16:50スタート。空港方面、AV611。痛風明けラン。心拍数148。
5(火)
6(水)
7(木)
8(金) 10km 晴れ、甲賀市ラン。11:00スタート、1...>>詳細
晴れ、甲賀市ラン。11:00スタート、17℃。AV524。
晴れ、甲賀市ラン。11:00スタート、17℃。AV524。
9(土)
10(日)
11(月)
12(火)
13(水)
14(木) 10km 晴れ、7:45スタート。轟橋往復ジョグ。...>>詳細
晴れ、7:45スタート。轟橋往復ジョグ。キロ6で・・・
晴れ、7:45スタート。轟橋往復ジョグ。キロ6で・・・
15(金)
16(土)
17(日)
18(月)
19(火)
20(水)
21(木) 11km くもり、8:20スタート。そこそこ暑く久...>>詳細
くもり、8:20スタート。そこそこ暑く久々にペットボトル持ってのラン。空港アクセス線をゆっくりと。痛みは出ないものの違和感が・・・
くもり、8:20スタート。そこそこ暑く久々にペットボトル持ってのラン。空港アクセス線をゆっくりと。痛みは出ないものの違和感が・・・
22(金)
23(土)
24(日)
25(月) 11km 久々のバンナ公園朝ラン、6:30スタート...>>詳細
久々のバンナ公園朝ラン、6:30スタート。26℃、AV606。小林さんと。
久々のバンナ公園朝ラン、6:30スタート。26℃、AV606。小林さんと。
26(火)
27(水) 10km 7:30スタート。AP方面へAV549。...>>詳細
7:30スタート。AP方面へAV549。
7:30スタート。AP方面へAV549。
28(木)
29(金)
30(土)
合計60km