| <<前 2025年 04月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(火) | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | |||
| 7(月) |  2.2km |
朝ラン、雨や旅行で走れず 16:59 ...>>詳細 | |
朝ラン、雨や旅行で走れず 16:59 68.8k 朝ラン、雨や旅行で走れず 16:59 68.8k | |||
| 8(火) | 2.5km |
朝ラン、腰が痛くて参った。 18:33 ...>>詳細 | |
朝ラン、腰が痛くて参った。 18:33 69.0k 朝ラン、腰が痛くて参った。 18:33 69.0k | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | 3.5km |
朝ラン、まだ腰が痛い 26:30 ...>>詳細 | |
朝ラン、まだ腰が痛い 26:30 朝ラン、まだ腰が痛い 26:30 | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | |||
| 17(木) | |||
| 18(金) | 3km |
朝ラン、旅行や腰痛で走れず。久振り走ると...>>詳細 | |
朝ラン、旅行や腰痛で走れず。久振り走ると全くダメ 朝ラン、旅行や腰痛で走れず。久振り走ると全くダメ | |||
| 19(土) | 3.5km |
朝ラン、重い 25:52 | |
朝ラン、重い 25:52 朝ラン、重い 25:52 | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | |||
| 28(月) | 2.3km |
朝ラン、1週間ダイエットを終えて走るも体...>>詳細 | |
朝ラン、1週間ダイエットを終えて走るも体が… 18:18 65.2k 朝ラン、1週間ダイエットを終えて走るも体が… 18:18 65.2k | |||
| 29(火) | 3km |
朝ラン。すこし重い 22:19 65...>>詳細 | |
朝ラン。すこし重い 22:19 65.7k
朝ラン。すこし重い 22:19 65.7k
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| 30(水) | |||
| 合計 | 20km | ||