<<前　2012年 04月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(日) 18.5km 1:38:45
1:38:45
1:38:45
2(月) 15km 1:26:07
1:26:07
1:26:07
3(火) 夜，春の大嵐
夜，春の大嵐
夜，春の大嵐
4(水) 15km 1:26:49
1:26:49
1:26:49
5(木) 15km 1:29:36
1:29:36
1:29:36
6(金)
7(土) 飛鳥山で花見
飛鳥山で花見
飛鳥山で花見
8(日) 12km 昨日まで右膝が気になったがたぶん大丈夫だ...>>詳細
昨日まで右膝が気になったがたぶん大丈夫だ。1：08：10
昨日まで右膝が気になったがたぶん大丈夫だ。1：08：10
9(月) 13km 昼５Ｋ夜8K 1:13:07
昼５Ｋ夜8K 1:13:07
昼５Ｋ夜8K 1:13:07
10(火) 5km ゆっくり　29:30
ゆっくり　29:30
ゆっくり　29:30
11(水)
12(木) 10km 56:51大会前なのに右足首が痛かったり...>>詳細
56:51大会前なのに右足首が痛かったり膝が痛かったり参っている
56:51大会前なのに右足首が痛かったり膝が痛かったり参っている
13(金) 3km いよいよ明後日霞ヶ浦だ
いよいよ明後日霞ヶ浦だ
いよいよ明後日霞ヶ浦だ
14(土)
15(日) 16km 霞ヶ浦マラソン１０マイル、3ｋすぎまた右...>>詳細
霞ヶ浦マラソン１０マイル、3ｋすぎまた右足首が痛くなり10ｋすぎでなんとか痛みもとれ頑張るも自己最高ならず１：１３：５３順位は
３３２位
霞ヶ浦マラソン１０マイル、3ｋすぎまた右足首が痛くなり10ｋすぎでなんとか痛みもとれ頑張るも自己最高ならず１：１３：５３順位は
３３２位
16(月)
17(火)
18(水) 13km 1:16:01
1:16:01
1:16:01
19(木)
20(金)
21(土)
22(日)
23(月)
24(火) 13km 大会後あまりやる気が出なくてやっと走る気...>>詳細
大会後あまりやる気が出なくてやっと走る気になったかな？1：13：52
大会後あまりやる気が出なくてやっと走る気になったかな？1：13：52
25(水) 4km 昼休み22：57
昼休み22：57
昼休み22：57
26(木)
27(金)
28(土) 15km 千波湖で15ｋ1：18：27
千波湖で15ｋ1：18：27
千波湖で15ｋ1：18：27
29(日)
30(月)
合計167.5km