| <<前 2017年 04月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | ◆23:00準備、23:30ジョギングス...>>詳細 | ||
◆23:00準備、23:30ジョギングスタート◆ ◆23:00準備、23:30ジョギングスタート◆ | |||
| 2(日) |  10km |
６１分０１秒、７５．８ｋｇ、２２．８％■...>>詳細 | |
６１分０１秒、７５．８ｋｇ、２２．８％■なにわ淀川１０ｋｍマラソン ６１分０１秒、７５．８ｋｇ、２２．８％■なにわ淀川１０ｋｍマラソン | |||
| 3(月) | |||
| 4(火) | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | |||
| 7(金) | |||
| 8(土) | |||
| 9(日) | |||
| 10(月) | |||
| 11(火) | |||
| 12(水) | |||
| 13(木) | 3km |
２０分０１秒、７４．８ｋｇ、２２．１％ | |
２０分０１秒、７４．８ｋｇ、２２．１％ ２０分０１秒、７４．８ｋｇ、２２．１％ | |||
| 14(金) | |||
| 15(土) | |||
| 16(日) | |||
| 17(月) | ７４．０ｋｇ、２１．２％ | ||
７４．０ｋｇ、２１．２％ ７４．０ｋｇ、２１．２％ | |||
| 18(火) | 3km |
２０分４２秒、７４．５ｋｇ、２１．８％ | |
２０分４２秒、７４．５ｋｇ、２１．８％ ２０分４２秒、７４．５ｋｇ、２１．８％ | |||
| 19(水) | |||
| 20(木) | 5km |
３４分５５秒、７４．８ｋｇ、２１．４％ | |
３４分５５秒、７４．８ｋｇ、２１．４％ ３４分５５秒、７４．８ｋｇ、２１．４％ | |||
| 21(金) | 3.3km |
１９分４８秒、７３．９ｋｇ、２１．３％ | |
１９分４８秒、７３．９ｋｇ、２１．３％ １９分４８秒、７３．９ｋｇ、２１．３％ | |||
| 22(土) | |||
| 23(日) | |||
| 24(月) | 5.5km |
３４分４５秒、 | |
３４分４５秒、 ３４分４５秒、 | |||
| 25(火) | |||
| 26(水) | |||
| 27(木) | |||
| 28(金) | |||
| 29(土) | |||
| 30(日) | |||
| 合計 | 29.8km | ||