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日付距離メモ・備考
1(日) 21.1km 吉川なまずの里マラソン（ﾊｰﾌ）1時間5...>>詳細
吉川なまずの里マラソン（ﾊｰﾌ）1時間53分04秒

ST-05/ 24'28"
05-10/ 26'14"
10-15/ 26'56"
15-20/ 30'12"
20-GL/ 05'11" / 1:53'04"
吉川なまずの里マラソン（ﾊｰﾌ）1時間53分04秒

ST-05/ 24'28"
05-10/ 26'14"
10-15/ 26'56"
15-20/ 30'12"
20-GL/ 05'11" / 1:53'04"
2(月)
3(火)
4(水) 5km トレミ40分（1°）
トレミ40分（1°）
トレミ40分（1°）
5(木)
6(金) 10.9km トレミ60分（1°）
トレミ60分（1°）
トレミ60分（1°）
7(土)
8(日)
9(月)
10(火) 10.9km トレミ60分（1°）
トレミ60分（1°）
トレミ60分（1°）
11(水)
12(木) 10.1km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
13(金)
14(土) 10.1km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
15(日) 10km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
16(月)
17(火) 10.1km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
18(水)
19(木) 10km 皇居2周（32’20”－28’58”）
皇居2周（32’20”－28’58”）
皇居2周（32’20”－28’58”）
20(金)
21(土)
22(日) 10.8km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
23(月)
24(火) 10.6km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
25(水)
26(木)
27(金) 7.7km トレミ40分
トレミ40分
トレミ40分
28(土)
29(日) 20km 越谷レイクタウン湖8周（1：56’30”...>>詳細
越谷レイクタウン湖8周（1：56’30”）
越谷レイクタウン湖8周（1：56’30”）
30(月)
合計147.3km