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日付距離メモ・備考
1(火) 10km
2(水)
3(木) 12km
4(金) 14km
5(土) 10km
6(日)
7(月) 14km
8(火) 14km
9(水)
10(木) 16km
11(金)
12(土) 20km 湯楽の里コース
湯楽の里コース
湯楽の里コース
13(日) 20km JAC朝練習
JAC朝練習
JAC朝練習
14(月)
15(火) 16km
16(水)
17(木)
18(金) 14km
19(土) 12km
20(日) 42km かすみがうらマラソン　3時間22分10秒...>>詳細
かすみがうらマラソン　3時間22分10秒
かすみがうらマラソン　3時間22分10秒
21(月)
22(火) 12km
23(水) 12km
24(木)
25(金)
26(土)
27(日) 69km 京都一周トレイル
京都一周トレイル
京都一周トレイル
28(月) 5km
29(火)
30(水)
合計312km