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日付距離メモ・備考
1(日) 右膝痛発症。曲げられない。
右膝痛発症。曲げられない。
右膝痛発症。曲げられない。
2(月) 膝庇ってたら左腰痛発症。
膝庇ってたら左腰痛発症。
膝庇ってたら左腰痛発症。
3(火)
4(水)
5(木)
6(金)
7(土)
8(日)
9(月)
10(火)
11(水)
12(木)
13(金)
14(土) 膝は押すと痛いが、歩きに支障なし。 左...>>詳細
膝は押すと痛いが、歩きに支障なし。
左腰から左臀部の痛みは続く。
膝は押すと痛いが、歩きに支障なし。
左腰から左臀部の痛みは続く。
15(日)
16(月)
17(火) 5km ゆっくりジョグ 膝はだいぶ良くなってき...>>詳細
ゆっくりジョグ
膝はだいぶ良くなってきたがまだ左腰が痛い。
ゆっくりジョグ
膝はだいぶ良くなってきたがまだ左腰が痛い。
18(水)
19(木)
20(金)
21(土) 左腰の痛みが引かないので病院へ。 尿路...>>詳細
左腰の痛みが引かないので病院へ。
尿路結石を疑っていたが、医師の診断では血尿もないし違うとのこと。筋膜炎という診断だった。炎症を抑える薬を処方される。
ふくい桜マラソンはあと一週間後。どうしたものか？
左腰の痛みが引かないので病院へ。
尿路結石を疑っていたが、医師の診断では血尿もないし違うとのこと。筋膜炎という診断だった。炎症を抑える薬を処方される。
ふくい桜マラソンはあと一週間後。どうしたものか？
22(日) 9km 7キロ　㌔6分30秒　+ 2キロ　ゆっ...>>詳細
7キロ　㌔6分30秒　+ 2キロ　ゆっくり
7キロ　㌔6分30秒　+ 2キロ　ゆっくり
23(月)
24(火) 10.12km ㌔6分30秒のジョグ
㌔6分30秒のジョグ
㌔6分30秒のジョグ
25(水) 電車の中で立ってたら左腰に痛みが、、、 ...>>詳細
電車の中で立ってたら左腰に痛みが、、、
さて、ふくい桜マラソンの出走どうするか、、、
電車の中で立ってたら左腰に痛みが、、、
さて、ふくい桜マラソンの出走どうするか、、、
26(木)
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
31(火)
合計24.12km