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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月)
3(火) 16.01km 2時間2分8秒
2時間2分8秒
2時間2分8秒
4(水) 8.26km 1時間10分42秒
1時間10分42秒
1時間10分42秒
5(木) 15.03km 帰宅後RUN、1時間54分32秒
帰宅後RUN、1時間54分32秒
帰宅後RUN、1時間54分32秒
6(金)
7(土) 17.39km 7.04/Km 2時間2分43秒
7.04/Km 2時間2分43秒
7.04/Km 2時間2分43秒
8(日)
9(月) 40.12km 7:38/Km 5時間6分 2秒...>>詳細
7:38/Km 5時間6分
2秒
7:38/Km 5時間6分
2秒
10(火)
11(水) 7.35km
12(木)
13(金)
14(土) 14.23km 7:47/KM
7:47/KM
7:47/KM
15(日) 18.74km 6:42/km
6:42/km
6:42/km
16(月)
17(火) 11.29km 7:23/km
7:23/km
7:23/km
18(水) 12.17km 7:11/km
7:11/km
7:11/km
19(木)
20(金)
21(土) 16.3km 6:47@/km
6:47@/km
6:47@/km
22(日)
23(月) 15.02km 6:32/km
6:32/km
6:32/km
24(火)
25(水) 10.26km (ヨ)7:56/ｋｍ1時間21分23秒 ...>>詳細
(ヨ)7:56/ｋｍ1時間21分23秒
(ヨ)7:56/ｋｍ1時間21分23秒
26(木)
27(金)
28(土) 15.57km
29(日)
30(月) 23.72km 7:00km
7:00km
7:00km
31(火)
合計241.46km