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日付距離メモ・備考
1(水) 7.85km 50周　50.24min
50周　50.24min
50周　50.24min
2(木)
3(金) 8.478km 54r 56.02min
54r 56.02min
54r 56.02min
4(土)
5(日)
6(月) 7.065km 45r 43.35min
45r 43.35min
45r 43.35min
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土)
12(日)
13(月)
14(火)
15(水) 10.75km 67.35min 今年初！外ラン！
67.35min 今年初！外ラン！
67.35min 今年初！外ラン！
16(木)
17(金) 11.22km 69.53min
69.53min
69.53min
18(土) 19.36km 123.06min bighouse折...>>詳細
123.06min bighouse折り返し
123.06min bighouse折り返し
19(日)
20(月)
21(火) 6.95km 生協折り返し
生協折り返し
生協折り返し
22(水)
23(木) 9.65km 59.50min 設計事務所折り返し
59.50min 設計事務所折り返し
59.50min 設計事務所折り返し
24(金)
25(土) 14.27km 83.22min 空セブン折り返し
83.22min 空セブン折り返し
83.22min 空セブン折り返し
26(日)
27(月) 10.96km 67.23min ラーメン屋さん折り返...>>詳細
67.23min ラーメン屋さん折り返し
67.23min ラーメン屋さん折り返し
28(火)
29(水) 11.2km 68.45min 裏通りからの生協折り...>>詳細
68.45min 裏通りからの生協折り返し
68.45min 裏通りからの生協折り返し
30(木) 6.95km 43.15min あちこちコース
43.15min あちこちコース
43.15min あちこちコース
31(金) 9.45km 58.12min 道銀折り返し
58.12min 道銀折り返し
58.12min 道銀折り返し
合計134.153km