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日付距離メモ・備考
1(日) 42.63km 5:12'42" ...>>詳細
5:12'42" 静岡マラソン　25キロ過ぎに右膝と右足首の痛みで走れなくなり以降歩き・・・
5:12'42" 静岡マラソン　25キロ過ぎに右膝と右足首の痛みで走れなくなり以降歩き・・・
2(月)
3(火)
4(水)
5(木)
6(金)
7(土)
8(日) 6.01km Jog
Jog
Jog
9(月) 10.01km キロ5'44"　Jo...>>詳細
キロ5'44"　Jog
キロ5'44"　Jog
10(火)
11(水) 6.01km Jog
Jog
Jog
12(木) 10.01km 0:50'00
0:50'00
0:50'00
13(金)
14(土) 9.01km 0:44'15"
0:44'15"
0:44'15"
15(日)
16(月)
17(火) 5km jog
jog
jog
18(水) 10km 0:50'27" ...>>詳細
0:50'27" 早朝ラン
0:50'27" 早朝ラン
19(木)
20(金) 14.03km 1:16'40" ...>>詳細
1:16'40" 淡々と・・・・
1:16'40" 淡々と・・・・
21(土) 14.03km 5.01km 0:45'18...>>詳細
5.01km 0:45'18"
夜ら嫁と　5.02km 0:37'29" Jog
5.01km 0:45'18"
夜ら嫁と　5.02km 0:37'29" Jog
22(日) 5km Jog
Jog
Jog
23(月) 14.03km 1:14'29" ...>>詳細
1:14'29" 横風がきつすぎる・・・・走りにくい
1:14'29" 横風がきつすぎる・・・・走りにくい
24(火) 3km 20'55" Jo...>>詳細
20'55" Jog
20'55" Jog
25(水) 6.01km 0:31'52"
0:31'52"
0:31'52"
26(木)
27(金)
28(土) 3.02km Jog
Jog
Jog
29(日)
30(月) 9.02km 0:46'36"
0:46'36"
0:46'36"
31(火)
合計166.82km