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日付距離メモ・備考
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3(日) 42.195km 篠山マラソン　4:59分　　さぼりつづけ...>>詳細
篠山マラソン　4:59分　　さぼりつづけた当たり前の結果なのだがこんな思いをしない様ために頑張るより他に手はない。
篠山マラソン　4:59分　　さぼりつづけた当たり前の結果なのだがこんな思いをしない様ために頑張るより他に手はない。
4(月)
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10(日)
11(月)
12(火)
13(水)
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15(金)
16(土) 15km jog
jog
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17(日) 姫セン
姫セン
姫セン
18(月) 11km jog
jog
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19(火)
20(水)
21(木)
22(金)
23(土)
24(日)
25(月)
26(火)
27(水)
28(木)
29(金) 10km 池
池
池
30(土)
31(日)
合計78.195km