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日付距離メモ・備考
1(火) 5.3km 朝ラン、ケッコウ飛ばす 30:40
朝ラン、ケッコウ飛ばす 30:40
朝ラン、ケッコウ飛ばす 30:40
2(水)
3(木)
4(金) 5.4km 朝ラン、ワクチン接種で2日走れず、35:...>>詳細
朝ラン、ワクチン接種で2日走れず、35:56
朝ラン、ワクチン接種で2日走れず、35:56
5(土) 6.3km 朝ラン、フキノトウ取ってから走る。41:...>>詳細
朝ラン、フキノトウ取ってから走る。41:26
朝ラン、フキノトウ取ってから走る。41:26
6(日)
7(月) 5.5km 朝ラン、キツカッタ 36:04
朝ラン、キツカッタ 36:04
朝ラン、キツカッタ 36:04
8(火)
9(水) 5.5km 朝ラン、少しだけ頑張る。34:55
朝ラン、少しだけ頑張る。34:55
朝ラン、少しだけ頑張る。34:55
10(木) 5.6km 朝ラン、気分良く 35:10
朝ラン、気分良く 35:10
朝ラン、気分良く 35:10
11(金) 5.5km 朝ラン、足が重い 35:48
朝ラン、足が重い 35:48
朝ラン、足が重い 35:48
12(土)
13(日)
14(月)
15(火)
16(水) 5.3km 朝ラン、5日ぶりでスタートから重くて重く...>>詳細
朝ラン、5日ぶりでスタートから重くて重くて 35:17
朝ラン、5日ぶりでスタートから重くて重くて 35:17
17(木) 6.2km 朝ラン、前半足が重い 40:35
朝ラン、前半足が重い 40:35
朝ラン、前半足が重い 40:35
18(金)
19(土) 6.5km 朝ラン、 43:39
朝ラン、 43:39
朝ラン、 43:39
20(日) 7.5km 朝ラン、最後までキツカッタ 51:31
朝ラン、最後までキツカッタ 51:31
朝ラン、最後までキツカッタ 51:31
21(月)
22(火)
23(水) 6.4km 朝ラン、後半重い 42:00
朝ラン、後半重い 42:00
朝ラン、後半重い 42:00
24(木) 6.5km 朝ラン、今日はキツカッタ 
朝ラン、今日はキツカッタ 
朝ラン、今日はキツカッタ 
25(金)
26(土)
27(日)
28(月) 4.3km 朝ラン、釣りや花見で走れず 重かった 2...>>詳細
朝ラン、釣りや花見で走れず 重かった 28:56
朝ラン、釣りや花見で走れず 重かった 28:56
29(火) 5.65km 朝ラン、今日も重かった。38:11
朝ラン、今日も重かった。38:11
朝ラン、今日も重かった。38:11
30(水)
31(木) 6.15km 朝ラン、スタートからきつい 41:29
朝ラン、スタートからきつい 41:29
朝ラン、スタートからきつい 41:29
合計93.6km