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日付距離メモ・備考
1(水) 4km 0:23:14
0:23:14
0:23:14
2(木) 4km 何とか走る　0:22:30
何とか走る　0:22:30
何とか走る　0:22:30
3(金) 4km 頑張って走る　来週からは5kにする　0:...>>詳細
頑張って走る　来週からは5kにする　0:22:59
頑張って走る　来週からは5kにする　0:22:59
4(土)
5(日) 6.2km 二日酔い気味だが、走る　0:35:39
二日酔い気味だが、走る　0:35:39
二日酔い気味だが、走る　0:35:39
6(月) 5.7km 今日から距離を延ばす　0:33:36...>>詳細

今日から距離を延ばす　0:33:36

今日から距離を延ばす　0:33:36
7(火) 4km 今日朝から痛めた右腿裏少し痛い　　0:2...>>詳細
今日朝から痛めた右腿裏少し痛い　　0:23:25
今日朝から痛めた右腿裏少し痛い　　0:23:25
8(水) 5.7km 腿の痛みが、有ったが走る　0:32:25...>>詳細
腿の痛みが、有ったが走る　0:32:25
腿の痛みが、有ったが走る　0:32:25
9(木) 5.7km 痛みはなかった　0:32:51
痛みはなかった　0:32:51
痛みはなかった　0:32:51
10(金)
11(土) 8.5km 途中で時計を止めてしまった　タイムなし
途中で時計を止めてしまった　タイムなし
途中で時計を止めてしまった　タイムなし
12(日)
13(月) 4km 会議のため４kで止める　0:22:45 ...>>詳細
会議のため４kで止める　0:22:45
会議のため４kで止める　0:22:45
14(火) 5.7km 今日は普通に走る　0:32:40
今日は普通に走る　0:32:40
今日は普通に走る　0:32:40
15(水)
16(木) 5.7km 少しだけ早く走る　0:32:06
少しだけ早く走る　0:32:06
少しだけ早く走る　0:32:06
17(金) 5.7km 前日の酒が少し残る　　0:33:17
前日の酒が少し残る　　0:33:17
前日の酒が少し残る　　0:33:17
18(土)
19(日)
20(月)
21(火)
22(水) 5.7km 二日酔いや釣りで走れず　　0:33:59...>>詳細
二日酔いや釣りで走れず　　0:33:59
二日酔いや釣りで走れず　　0:33:59
23(木) 5.7km 寒くはなくやっと気分良く　0:33:17...>>詳細
寒くはなくやっと気分良く　0:33:17
寒くはなくやっと気分良く　0:33:17
24(金) 5.7km 今日は気分よく走る。　0:32:09
今日は気分よく走る。　0:32:09
今日は気分よく走る。　0:32:09
25(土)
26(日)
27(月)
28(火) 5.7km やる気がなかったり雨で走れず　0:33:...>>詳細
やる気がなかったり雨で走れず　0:33:21
やる気がなかったり雨で走れず　0:33:21
29(水) 5.7km 今日はやっと暖かい　0:32:10
今日はやっと暖かい　0:32:10
今日はやっと暖かい　0:32:10
30(木)
31(金) 5.7km 結構飛ばす　0:32:22
結構飛ばす　0:32:22
結構飛ばす　0:32:22
合計103.1km