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日付距離メモ・備考
1(土) 10km 産総研駅伝3.4km 12分32秒　（他...>>詳細
産総研駅伝3.4km 12分32秒　（他2周 合計10km） ピロシ君、○柳さん、おつかれさまでした。来年もよろしくね。
産総研駅伝3.4km 12分32秒　（他2周 合計10km） ピロシ君、○柳さん、おつかれさまでした。来年もよろしくね。
2(日) 10km
3(月) 7km 出勤前：家-ＡＩＳＴー洞峰公園ーＡＩＳＴ...>>詳細
出勤前：家-ＡＩＳＴー洞峰公園ーＡＩＳＴー家、夜：椎名ハイインパクト
出勤前：家-ＡＩＳＴー洞峰公園ーＡＩＳＴー家、夜：椎名ハイインパクト
4(火)
5(水) 8km 出勤前：家-南大通りー洞峰公園ーＡＩＳＴ...>>詳細
出勤前：家-南大通りー洞峰公園ーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りー洞峰公園ーＡＩＳＴー家
6(木) 6km 昼：ＪＡＣ　夜：高橋サーキット
昼：ＪＡＣ　夜：高橋サーキット
昼：ＪＡＣ　夜：高橋サーキット
7(金)
8(土) 椎名ロー＆ラテン
椎名ロー＆ラテン
椎名ロー＆ラテン
9(日) 18km 家ー筑波大ーＡＩＳＴ-家
家ー筑波大ーＡＩＳＴ-家
家ー筑波大ーＡＩＳＴ-家
10(月) 椎名ハイインパクト
椎名ハイインパクト
椎名ハイインパクト
11(火)
12(水) 7km 出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
13(木)
14(金) 5km 出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
15(土) 筑波山登山　同僚と８人で
筑波山登山　同僚と８人で
筑波山登山　同僚と８人で
16(日) 30km ＪＡＣ朝練に久しぶりに参加
ＪＡＣ朝練に久しぶりに参加
ＪＡＣ朝練に久しぶりに参加
17(月)
18(火) 7km 出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
19(水) 12km
20(木)
21(金) 8km 出勤前：家-南大通りー洞峰公園-ＡＩＳＴ...>>詳細
出勤前：家-南大通りー洞峰公園-ＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りー洞峰公園-ＡＩＳＴー家
22(土) 10km 家-南大通りー洞峰公園-ＡＩＳＴー家
家-南大通りー洞峰公園-ＡＩＳＴー家
家-南大通りー洞峰公園-ＡＩＳＴー家
23(日) 36km ＪＡＣ朝練　○橋さんらとゆっくり
ＪＡＣ朝練　○橋さんらとゆっくり
ＪＡＣ朝練　○橋さんらとゆっくり
24(月)
25(火) 5km 出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
26(水) 7km 出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
出勤前：家-南大通りーＡＩＳＴー家
27(木) 5km 出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
28(金) 5km 出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
出勤前：家-ＡＩＳＴ
29(土) 8km 家-南大通りー洞峰公園１-ＡＩＳＴー家
家-南大通りー洞峰公園１-ＡＩＳＴー家
家-南大通りー洞峰公園１-ＡＩＳＴー家
30(日) 9km ＪＡＣメンバーと駅伝参加、ちょっと右膝痛...>>詳細
ＪＡＣメンバーと駅伝参加、ちょっと右膝痛めた。
ＪＡＣメンバーと駅伝参加、ちょっと右膝痛めた。
31(月)
合計213km