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日付距離メモ・備考
1(月) 3km ８１．０ｋｇ、時速８ｋｍ
８１．０ｋｇ、時速８ｋｍ
８１．０ｋｇ、時速８ｋｍ
2(火)
3(水)
4(木)
5(金)
6(土)
7(日)
8(月)
9(火)
10(水)
11(木)
12(金)
13(土)
14(日)
15(月)
16(火)
17(水)
18(木)
19(金)
20(土)
21(日)
22(月) 3km コーヒー、卵野菜炒め、食パン半分、
コーヒー、卵野菜炒め、食パン半分、
コーヒー、卵野菜炒め、食パン半分、
23(火)
24(水)
25(木)
26(金)
27(土)
28(日)
29(月)
30(火)
31(水) 目標体重、７６ｋｇ
目標体重、７６ｋｇ
目標体重、７６ｋｇ
合計6km