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日付距離メモ・備考
1(日) 18.1km 東京マラソン応援、その後 荒川ラン(...>>詳細
東京マラソン応援、その後
荒川ラン(1:46'23")
東京マラソン応援、その後
荒川ラン(1:46'23")
2(月)
3(火)
4(水)
5(木)
6(金)
7(土)
8(日) かつしかふれあいRUNフェスタ(ﾊｰﾌ)...>>詳細
かつしかふれあいRUNフェスタ(ﾊｰﾌ) 開催中止
かつしかふれあいRUNフェスタ(ﾊｰﾌ) 開催中止
9(月) 5.5km 新川ラン(31'10"...>>詳細
新川ラン(31'10")
新川ラン(31'10")
10(火)
11(水) 6km 親水公園～新川ラン(34'40...>>詳細
親水公園～新川ラン(34'40")
親水公園～新川ラン(34'40")
12(木) 5.7km 新川ラン(31'33"...>>詳細
新川ラン(31'33")
新川ラン(31'33")
13(金) 6km 新川ラン(33'04"...>>詳細
新川ラン(33'04")
新川ラン(33'04")
14(土)
15(日) 16.5km 新川周回 B-up(1:31'...>>詳細
新川周回 B-up(1:31'27")
[5.5kx3(31'54"-30'28"-29'05")]
新川周回 B-up(1:31'27")
[5.5kx3(31'54"-30'28"-29'05")]
16(月)
17(火)
18(水) 6km 新川ラン(31'22"...>>詳細
新川ラン(31'22")
新川ラン(31'22")
19(木)
20(金) 3.9km 新川ラン[3kmT.T(14'...>>詳細
新川ラン[3kmT.T(14'39")]
新川ラン[3kmT.T(14'39")]
21(土) 21.1km 「板橋月例チャレンジ」(ハーフ)1時間5...>>詳細
「板橋月例チャレンジ」(ハーフ)1時間50分28秒
小規模大会の月例ならではの開催ですかね。ありがたく走らせていただきました。

ST-01/ 05'42"
01-06/ 25'54"
06-11/ 25'52"
11-16/ 27'07"
16-GL/ 25'53" /1:50'28"
「板橋月例チャレンジ」(ハーフ)1時間50分28秒
小規模大会の月例ならではの開催ですかね。ありがたく走らせていただきました。

ST-01/ 05'42"
01-06/ 25'54"
06-11/ 25'52"
11-16/ 27'07"
16-GL/ 25'53" /1:50'28"
22(日)
23(月)
24(火)
25(水) 5km Bike 15分[(30-30)x8] ...>>詳細
Bike 15分[(30-30)x8]
SB(31'13")
Bike 15分[(30-30)x8]
SB(31'13")
26(木)
27(金) 3.2km SB20分(400x4)
SB20分(400x4)
SB20分(400x4)
28(土)
29(日) 4.5km トレミ30分[2k/12°(15...>>詳細
トレミ30分[2k/12°(15'00")]
トレミ30分[2k/12°(15'00")]
30(月) 10.2km 親水公園～新川(60'10&q...>>詳細
親水公園～新川(60'10")
親水公園～新川(60'10")
31(火) 6km 新川(34'30")...>>詳細
新川(34'30")
新川(34'30")
合計117.7km