10.7km 3.7km 11km 7.5km 13km 15.7km8T 81'13"
8T 81'13"
8.5km4T 34'58"
4T 34'58"
10.5km 7.8km 17km 10.3km 16.8km8T 78'25"
8T 78'25"
13km 14.5km 13km 10.9km 4km 6.5km 15.7km 18km 15.7km 5.7km| <<前 2023年 03月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | 10.7km |
||
| 2(木) | 3.7km |
||
| 3(金) | 11km |
||
| 4(土) | 7.5km |
||
| 5(日) | 13km |
||
| 6(月) | 15.7km |
8T 81'13" | |
8T 81'13" 8T 81'13" | |||
| 7(火) | 8.5km |
4T 34'58" | |
4T 34'58" 4T 34'58" | |||
| 8(水) | 10.5km |
||
| 9(木) | 7.8km |
||
| 10(金) | 17km |
||
| 11(土) | 10.3km |
||
| 12(日) | |||
| 13(月) | 16.8km |
8T 78'25" | |
8T 78'25" 8T 78'25" | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | 13km |
||
| 17(金) | 14.5km |
||
| 18(土) | 13km |
||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | 10.9km |
||
| 24(金) | 4km |
||
| 25(土) | 6.5km |
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| 26(日) | |||
| 27(月) | 15.7km |
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| 28(火) | 18km |
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| 29(水) | 15.7km |
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| 30(木) | 5.7km |
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| 31(金) | |||
| 合計 | 249.5km | ||