11.4km名古屋城3周 1.01.02 AVG5.21 膝完治のため2週間休ラン後のラン。左ひざ良好！！！ 今度は右ひざに違和感あり。
名古屋城3周 1.01.02 AVG5.21 膝完治のため2週間休ラン後のラン。左ひざ良好！！！ 今度は右ひざに違和感あり。
5.1km名古屋城1周ちょっと 昨日同様右ひざが違和感が出て１周でやめ！28.38
名古屋城1周ちょっと 昨日同様右ひざが違和感が出て１周でやめ！28.38
23km金沢港、まめだ、玉鉾、金石 2.25.42 AVG6.20 LSDのつもりでゆっくりｽﾀｰﾄしたが、13km以降足に来てラン不足を痛感。だが、両膝痛みなしで帰ってこれる幸せを実感。
金沢港、まめだ、玉鉾、金石 2.25.42 AVG6.20 LSDのつもりでゆっくりｽﾀｰﾄしたが、13km以降足に来てラン不足を痛感。だが、両膝痛みなしで帰ってこれる幸せを実感。
21km夕方、名古屋城5週とちょっと 2.4.46 AVG5.56 膝良好！！！ 帰宅後疲労がたまってか、気持ち悪くなった・・・ 明日はランできるか！？
夕方、名古屋城5週とちょっと 2.4.46 AVG5.56 膝良好！！！ 帰宅後疲労がたまってか、気持ち悪くなった・・・ 明日はランできるか！？
11.1km名古屋城 他59.38 AVG5.22 膝良し。 名城公園の桜が咲き始めランしてて気持ちがよく、スピードアップ！！！
名古屋城 他59.38 AVG5.22 膝良し。 名城公園の桜が咲き始めランしてて気持ちがよく、スピードアップ！！！