6.1kmジムラン
ジムラン
30km初めての30キロ走。
最後はバテバテ…。
最後はバテバテ…。
初めての30キロ走。
最後はバテバテ…。
最後はバテバテ…。
10.1kmジムラン
外で走るのに慣れたせいがめっちゃ暑くてたまらなかった。
外で走るのに慣れたせいがめっちゃ暑くてたまらなかった。
ジムラン
外で走るのに慣れたせいがめっちゃ暑くてたまらなかった。
外で走るのに慣れたせいがめっちゃ暑くてたまらなかった。
2.07kmジムラン 筋肉痛がまだ少し残ってる
ジムラン 筋肉痛がまだ少し残ってる
22.26km両国から東京駅まで東京マラソンのコースを走った。左足の股関節と膝の側面が痛くなった。
大丈夫か心配。
大丈夫か心配。
両国から東京駅まで東京マラソンのコースを走った。左足の股関節と膝の側面が痛くなった。
大丈夫か心配。
大丈夫か心配。
3.03kmジムで足の調子を見るためのラン
太ももの張りを感じるけどなんとか走れそう。
太ももの張りを感じるけどなんとか走れそう。
ジムで足の調子を見るためのラン
太ももの張りを感じるけどなんとか走れそう。
太ももの張りを感じるけどなんとか走れそう。