13km 15.7km 10km 5km 16km千秋公園朝練
千秋公園朝練
30km登米市で練習会
登米市で練習会
16.5km 10km 6km 34km千秋公園朝練
千秋公園朝練
17km小泉潟で仕上げ走
小泉潟で仕上げ走
4km 12km 2km 42km大阪マラソン 2時間47分
大阪マラソン 2時間47分
6km 15km千秋公園坂ダッシュ
千秋公園坂ダッシュ
5km 20km千秋公園朝練
千秋公園朝練
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 13km |
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| 2(月) | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 15.7km |
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| 5(木) | 10km |
||
| 6(金) | 5km |
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| 7(土) | 16km |
千秋公園朝練 | |
千秋公園朝練 千秋公園朝練 | |||
| 8(日) | 30km |
登米市で練習会 | |
登米市で練習会 登米市で練習会 | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 16.5km |
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| 11(水) | |||
| 12(木) | 10km |
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| 13(金) | 6km |
||
| 14(土) | 34km |
千秋公園朝練 | |
千秋公園朝練 千秋公園朝練 | |||
| 15(日) | 17km |
小泉潟で仕上げ走 | |
小泉潟で仕上げ走 小泉潟で仕上げ走 | |||
| 16(月) | 4km |
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| 17(火) | |||
| 18(水) | 12km |
||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 2km |
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| 22(日) | 42km |
大阪マラソン 2時間47分 | |
大阪マラソン 2時間47分 大阪マラソン 2時間47分 | |||
| 23(月) | 6km |
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| 24(火) | |||
| 25(水) | 15km |
千秋公園坂ダッシュ | |
千秋公園坂ダッシュ 千秋公園坂ダッシュ | |||
| 26(木) | 5km |
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| 27(金) | |||
| 28(土) | 20km |
千秋公園朝練 | |
千秋公園朝練 千秋公園朝練 | |||
| 合計 | 279.2km | ||