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日付距離メモ・備考
1(土) 5.2km 湯河原
湯河原
湯河原
2(日) 5.85km
3(月) 8km 筋トレ5セット　腰痛あり
筋トレ5セット　腰痛あり
筋トレ5セット　腰痛あり
4(火)
5(水) 5.5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
6(木) 8km 腹筋5セット　ｐ174
腹筋5セット　ｐ174
腹筋5セット　ｐ174
7(金) 5.5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
8(土) 5km 松戸
松戸
松戸
9(日) 10.7km
10(月) 8km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
11(火) 8km 腹筋5セット　ｐ166
腹筋5セット　ｐ166
腹筋5セット　ｐ166
12(水) 5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
13(木) 8km 腹筋5セット
腹筋5セット
腹筋5セット
14(金) 5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
15(土)
16(日)
17(月) 3km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
18(火) 8km 腹筋5セット　ｐ174
腹筋5セット　ｐ174
腹筋5セット　ｐ174
19(水) 5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
20(木)
21(金) 5km 筋トレ5セット　ｐ174
筋トレ5セット　ｐ174
筋トレ5セット　ｐ174
22(土)
23(日) 10.7km
24(月) 5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
25(火) 8km 腹筋5セット
腹筋5セット
腹筋5セット
26(水) 5km 筋トレ5セット　ｐ170
筋トレ5セット　ｐ170
筋トレ5セット　ｐ170
27(木) 8km 腹筋5セット　ｐ174
腹筋5セット　ｐ174
腹筋5セット　ｐ174
28(金) 5km 筋トレ5セット
筋トレ5セット
筋トレ5セット
合計150.45km