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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金)
5(土)
6(日)
7(月) 5km jog
jog
jog
8(火)
9(水)
10(木)
11(金)
12(土)
13(日)
14(月)
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20(日)
21(月)
22(火)
23(水)
24(木)
25(金)
26(土)
27(日)
28(月)
合計5km