5kmＲＵＮ → ６パック
ＲＵＮ → ６パック
5kmエキサイト → ＲＵＮ
エキサイト → ＲＵＮ
15kmＲＵＮ
ＲＵＮ
10kmＲＵＮ
ＲＵＮ
6kmＲＵＮ → ６パック
ＲＵＮ → ６パック
5kmＲＵＮ
ＲＵＮ
7kmＲＵＮ
ＲＵＮ
10kmＲＵＮ → ６パック
ＲＵＮ → ６パック
6kmエキサイト → ＲＵＮ
エキサイト → ＲＵＮ
6kmＲＵＮ
ＲＵＮ
15kmＲＵＮ
ＲＵＮ
10kmＲＵＮ
ＲＵＮ
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | 5km |
ＲＵＮ → ６パック | |
ＲＵＮ → ６パック ＲＵＮ → ６パック | |||
| 3(日) | |||
| 4(月) | 5km |
エキサイト → ＲＵＮ | |
エキサイト → ＲＵＮ エキサイト → ＲＵＮ | |||
| 5(火) | 15km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ ＲＵＮ | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 10km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ ＲＵＮ | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 6km |
ＲＵＮ → ６パック | |
ＲＵＮ → ６パック ＲＵＮ → ６パック | |||
| 10(日) | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | 5km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ ＲＵＮ | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | 7km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ ＲＵＮ | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | 10km |
ＲＵＮ → ６パック | |
ＲＵＮ → ６パック ＲＵＮ → ６パック | |||
| 17(日) | |||
| 18(月) | 6km |
エキサイト → ＲＵＮ | |
エキサイト → ＲＵＮ エキサイト → ＲＵＮ | |||
| 19(火) | 6km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ
ＲＵＮ
| |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | 15km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ ＲＵＮ | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | |||
| 24(日) | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | 10km |
ＲＵＮ | |
ＲＵＮ
ＲＵＮ
| |||
| 合計 | 100km | ||