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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水) 10km くもり、9日間のランオフの後のジョグ。や...>>詳細
くもり、9日間のランオフの後のジョグ。やはり、9キロくらいから違和感＆痛み・・・
自己診断では、左ひざの腸脛靭帯炎かな。もう少し様子を見るしかないかな。
くもり、9日間のランオフの後のジョグ。やはり、9キロくらいから違和感＆痛み・・・
自己診断では、左ひざの腸脛靭帯炎かな。もう少し様子を見るしかないかな。
3(木)
4(金)
5(土)
6(日) 13km くもり、15:50スタート。西へ、AV5...>>詳細
くもり、15:50スタート。西へ、AV528。やはり、10㎞過ぎから違和感・・・若干の痛み。
くもり、15:50スタート。西へ、AV528。やはり、10㎞過ぎから違和感・・・若干の痛み。
7(月)
8(火)
9(水)
10(木) 20km くもり、左ひざ腸脛靭帯炎の確認ラン。15...>>詳細
くもり、左ひざ腸脛靭帯炎の確認ラン。15㎞から違和感・・・18㎞から痛みが・・・
石垣島マラソンDNS決定！断念！残念！
くもり、左ひざ腸脛靭帯炎の確認ラン。15㎞から違和感・・・18㎞から痛みが・・・
石垣島マラソンDNS決定！断念！残念！
11(金)
12(土)
13(日)
14(月)
15(火)
16(水)
17(木)
18(金)
19(土)
20(日)
21(月)
22(火)
23(水)
24(木)
25(金)
26(土)
27(日)
28(月) 8km 晴れくもり、16:30スタート。AV61...>>詳細
晴れくもり、16:30スタート。AV615、心拍数高い。少し違和感・・・
晴れくもり、16:30スタート。AV615、心拍数高い。少し違和感・・・
合計51km