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日付距離メモ・備考
1(日) 20km 牛久走友会朝練
牛久走友会朝練
牛久走友会朝練
2(月) 左膝痛
左膝痛
左膝痛
3(火)
4(水) 右腰痛、坐骨神経痛?
右腰痛、坐骨神経痛?
右腰痛、坐骨神経痛?
5(木)
6(金)
7(土) 9km つくば健康マラソン5Km
つくば健康マラソン5Km
つくば健康マラソン5Km
8(日)
9(月)
10(火)
11(水) 10km 洞峰公園
洞峰公園
洞峰公園
12(木) 10km 洞峰夜練、6名
洞峰夜練、6名
洞峰夜練、6名
13(金)
14(土)
15(日) 21km 石岡ハーフ
石岡ハーフ
石岡ハーフ
16(月) 左膝痛
左膝痛
左膝痛
17(火)
18(水) 7km
19(木) 5km
20(金)
21(土) 11km 産総研→洞峰公園
産総研→洞峰公園
産総研→洞峰公園
22(日) 20km 牛久走友会練習、5km×3+@
牛久走友会練習、5km×3+@
牛久走友会練習、5km×3+@
23(月)
24(火)
25(水)
26(木) 10km 洞峰公園夜練、4名
洞峰公園夜練、4名
洞峰公園夜練、4名
27(金) 6km 産総研外周
産総研外周
産総研外周
28(土)
合計129km