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日付距離メモ・備考
1(火) 5.2km
2(水) 6km
3(木) 5.5km
4(金) 3.5km
5(土) 2.6km
6(日) 10km
7(月) 2km
8(火) 3km
9(水) 4km
10(木) 0.1km
11(金) 11km
12(土) 1km 3分34秒
3分34秒
3分34秒
13(日) 3.5km
14(月) 3.15km
15(火) 手術
手術
手術
16(水) 手術
手術
手術
17(木) 3km ウォーキング
ウォーキング
ウォーキング
18(金) 5.5km ジョグ
ジョグ
ジョグ
19(土) 7km ジョグ
ジョグ
ジョグ
20(日) 4km ジョグ
ジョグ
ジョグ
21(月) 6.1km ジョグ
ジョグ
ジョグ
22(火) 2km ジョグ
ジョグ
ジョグ
23(水) 8.5km ジョグ
ジョグ
ジョグ
24(木) 13km ジョグ
ジョグ
ジョグ
25(金) 10.5km ストライドリピート
ストライドリピート
ストライドリピート
26(土) 6.3km ジョグ
ジョグ
ジョグ
27(日) 4km イージーラン
イージーラン
イージーラン
28(月) 10km イージーラン
イージーラン
イージーラン
合計140.45km