3.5km朝 ２５分４６秒
朝 ２５分４６秒
4km朝 ２５分
朝 ２５分
42km３時間２１分３２秒
３時間２１分３２秒
18km朝 ２時間４０秒
朝 ２時間４０秒
10km朝 １時間１５分１８秒
朝 １時間１５分１８秒
5kmジム ５キロ（１１～１６） 筋トレ３セット
ジム ５キロ（１１～１６） 筋トレ３セット
4km33分３６秒
33分３６秒
1km 10km午前
午前
10km 15km途中棄権
途中棄権
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 3.5km |
朝 ２５分４６秒 | |
朝 ２５分４６秒 朝 ２５分４６秒 | |||
| 2(水) | 4km |
朝 ２５分 | |
朝 ２５分 朝 ２５分 | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | 42km |
３時間２１分３２秒 | |
３時間２１分３２秒 ３時間２１分３２秒 | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | |||
| 10(木) | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | 18km |
朝 ２時間４０秒 | |
朝 ２時間４０秒 朝 ２時間４０秒 | |||
| 13(日) | 10km |
朝 １時間１５分１８秒 | |
朝 １時間１５分１８秒 朝 １時間１５分１８秒 | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | 5km |
ジム ５キロ（１１～１６） 筋トレ３セッ...>>詳細 | |
ジム ５キロ（１１～１６） 筋トレ３セット ジム ５キロ（１１～１６） 筋トレ３セット | |||
| 16(水) | 4km |
33分３６秒 | |
33分３６秒 33分３６秒 | |||
| 17(木) | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | 1km |
||
| 20(日) | 10km |
午前 | |
午前 午前 | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | 10km |
||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | |||
| 27(日) | 15km |
途中棄権 | |
途中棄権 途中棄権 | |||
| 28(月) | |||
| 合計 | 122.5km | ||