10km1:05:05
1:05:05
10km 20km2:19:34
2:19:34
10km57:51
57:51
10.4km鹿浜橋わたって荒川大橋往復
鹿浜橋わたって荒川大橋往復
12.2km1:11:43
1:11:43
10km鹿浜橋渡り荒川大橋渡り9.7+03ｋｍ 59：24
鹿浜橋渡り荒川大橋渡り9.7+03ｋｍ 59：24
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(火) | 10km |
1:05:05 | |
1:05:05 1:05:05 | |||
| 2(水) | |||
| 3(木) | |||
| 4(金) | |||
| 5(土) | |||
| 6(日) | |||
| 7(月) | |||
| 8(火) | |||
| 9(水) | 10km |
||
| 10(木) | |||
| 11(金) | |||
| 12(土) | |||
| 13(日) | |||
| 14(月) | |||
| 15(火) | |||
| 16(水) | |||
| 17(木) | |||
| 18(金) | |||
| 19(土) | |||
| 20(日) | |||
| 21(月) | |||
| 22(火) | |||
| 23(水) | |||
| 24(木) | |||
| 25(金) | |||
| 26(土) | 20km |
2:19:34 | |
2:19:34 2:19:34 | |||
| 27(日) | 10km |
57:51 | |
57:51 57:51 | |||
| 28(月) | |||
| 29(火) | 10.4km |
鹿浜橋わたって荒川大橋往復 | |
鹿浜橋わたって荒川大橋往復 鹿浜橋わたって荒川大橋往復 | |||
| 30(水) | 12.2km |
1:11:43 | |
1:11:43 1:11:43 | |||
| 31(木) | 10km |
鹿浜橋渡り荒川大橋渡り9.7+03ｋｍ ...>>詳細 | |
鹿浜橋渡り荒川大橋渡り9.7+03ｋｍ 59：24 鹿浜橋渡り荒川大橋渡り9.7+03ｋｍ 59：24 | |||
| 合計 | 82.6km | ||