22km 9.1km5.15～5.05
5.15～5.05
12.2km5.15～5.05
5.15～5.05
10.1km 8km 17.5km| <<前 2024年 12月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 22km |
||
| 2(月) | 9.1km |
5.15～5.05 | |
5.15～5.05 5.15～5.05 | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 12.2km |
5.15～5.05 | |
5.15～5.05 5.15～5.05 | |||
| 5(木) | 10.1km |
||
| 6(金) | |||
| 7(土) | 8km |
||
| 8(日) | 17.5km |
||
| 9(月) | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 78.9km | ||