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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | |||
| 2(木) |  15km |
夜15 | |
夜15 夜15 | |||
| 3(金) | 13km |
夜13 | |
夜13 夜13 | |||
| 4(土) | 20km |
午前20 | |
午前20 午前20 | |||
| 5(日) | 20km |
午前20 | |
午前20 午前20 | |||
| 6(月) | 23.5km |
朝8.5 夜15 | |
朝8.5 夜15 朝8.5 夜15 | |||
| 7(火) | 10.5km |
朝10.5 | |
朝10.5 朝10.5 | |||
| 8(水) | 22km |
朝11.5 夜10.5 | |
朝11.5 夜10.5 朝11.5 夜10.5 | |||
| 9(木) | 24.5km |
朝14 夜10.5 | |
朝14 夜10.5 朝14 夜10.5 | |||
| 10(金) | 23km |
朝10.5 夕12.5 | |
朝10.5 夕12.5 朝10.5 夕12.5 | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | 10.5km |
朝10.5 | |
朝10.5 朝10.5 | |||
| 13(月) | |||
| 14(火) | 19km |
夜19 | |
夜19 夜19 | |||
| 15(水) | 20km |
夜20 | |
夜20 夜20 | |||
| 16(木) | 11km |
夜11 | |
夜11 夜11 | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | 10km |
夜10 | |
夜10 夜10 | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 242km | ||