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日付距離メモ・備考
1(木) 15.137km 雪がモサモサ降ってきた(´;ω;｀)
雪がモサモサ降ってきた(´;ω;｀)
雪がモサモサ降ってきた(´;ω;｀)
2(金) 10.4km
3(土) 6.024km
4(日) 24.687km 相馬野馬追の里M ハーフ　1：21′4...>>詳細
相馬野馬追の里M
ハーフ　1：21′47″
年代別5位　今年のラストレース、めっちゃ楽しかった＾＾
相馬野馬追の里M
ハーフ　1：21′47″
年代別5位　今年のラストレース、めっちゃ楽しかった＾＾
5(月)
6(火) 10.118km
7(水) 21.114km 今シーズン最初のマスタ練坂ダッシュ！
今シーズン最初のマスタ練坂ダッシュ！
今シーズン最初のマスタ練坂ダッシュ！
8(木) 10.185km
9(金)
10(土) 30.35km マメシバロード13.23K 55′18...>>詳細
マメシバロード13.23K
55′18″　＠4′10″
マメシバロード13.23K
55′18″　＠4′10″
11(日)
12(月) 12.365km
13(火)
14(水) 19.688km 暴風雪！マスタ練習会！坂ダッシュ
暴風雪！マスタ練習会！坂ダッシュ
暴風雪！マスタ練習会！坂ダッシュ
15(木) 9.369km 雪上ラン！もう嫌になってる(´;ω;｀)...>>詳細
雪上ラン！もう嫌になってる(´;ω;｀)
雪上ラン！もう嫌になってる(´;ω;｀)
16(金)
17(土) 27.227km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック 1...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
10周+10周+8周+5周
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
10周+10周+8周+5周
18(日) 25.904km 秋田市ロードヒーティング
秋田市ロードヒーティング
秋田市ロードヒーティング
19(月) 大雪
大雪
大雪
20(火) 10.295km
21(水) 20.983km マスタ練坂ダッシュ5本
マスタ練坂ダッシュ5本
マスタ練坂ダッシュ5本
22(木) 10.331km
23(金) 大雪
大雪
大雪
24(土) 10.713km
25(日) 20.127km
26(月) 10.169km
27(火) 23.439km マスタ練坂ダッシュ5本
マスタ練坂ダッシュ5本
マスタ練坂ダッシュ5本
28(水) 9.317km
29(木) 9.956km
30(金) 45.758km 第6回ランボル杯in一関　開催 フル部...>>詳細
第6回ランボル杯in一関　開催
フル部門2：59′24″　サブ3ギリギリでした(´;ω;｀)
第6回ランボル杯in一関　開催
フル部門2：59′24″　サブ3ギリギリでした(´;ω;｀)
31(土) 18.227km 一つ森SMC朝練in一つ森トラック j...>>詳細
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
jog
一つ森SMC朝練in一つ森トラック
jog
合計411.883km