南相馬、野馬追の里ハーフマラソン。１：４３。女子６位。

南相馬、野馬追の里ハーフマラソン。１：４３。女子６位。

朝ラン

朝ラン

今週、走れてないので、朝ラン。

今週、走れてないので、朝ラン。

チーム朝練。ビルドアップ走。平均4：54ペース。

チーム朝練。ビルドアップ走。平均4：54ペース。

朝ラン。忘年会のための二日酔い、、起床遅くなりました。近所に昨日と今朝、熊の出没。

朝ラン。忘年会のための二日酔い、、起床遅くなりました。近所に昨日と今朝、熊の出没。

マイランニングコース、近所に熊が出没、２度も。怖くて、トンネルラン。

マイランニングコース、近所に熊が出没、２度も。怖くて、トンネルラン。

冬のボーナス出たので、ついにズームフライ６を買った。

冬のボーナス出たので、ついにズームフライ６を買った。

チーム朝練。路面凍ってて、平均5:06。ビルドアップ走。

チーム朝練。路面凍ってて、平均5:06。ビルドアップ走。

象潟まで行って走ってきましたー。

象潟まで行って走ってきましたー。