🏊♂️25m✕20本＝500m
🏊♂️25m✕20本＝500m
🏊♂️50m✕20本＝1000m
🏊♂️50m✕20本＝1000m
🏊♂️25m✕40本＝1000m
🏊♂️25m✕40本＝1000m
🏊♂️50m✕22本＝1100m
🏊♂️50m✕22本＝1100m
8.28km 10.9km 5.43km 14.41km 15.48km 5.97km 7.48km 7.96km 10.02km7:13
7:13
10.89km| <<前 2025年 12月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | 🏊♂️25m✕20本＝500m | ||
🏊♂️25m✕20本＝500m 🏊♂️25m✕20本＝500m | |||
| 2(火) | |||
| 3(水) | 🏊♂️50m✕20本＝1000m | ||
🏊♂️50m✕20本＝1000m 🏊♂️50m✕20本＝1000m | |||
| 4(木) | |||
| 5(金) | 🏊♂️25m✕40本＝1000m | ||
🏊♂️25m✕40本＝1000m 🏊♂️25m✕40本＝1000m | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | 🏊♂️50m✕22本＝1100m | ||
🏊♂️50m✕22本＝1100m 🏊♂️50m✕22本＝1100m | |||
| 9(火) | 8.28km |
||
| 10(水) | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) | 10.9km |
||
| 14(日) | |||
| 15(月) | 5.43km |
||
| 16(火) | |||
| 17(水) | 14.41km |
||
| 18(木) | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | 15.48km |
||
| 21(日) | |||
| 22(月) | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | 5.97km |
||
| 25(木) | |||
| 26(金) | 7.48km |
||
| 27(土) | 7.96km |
||
| 28(日) | |||
| 29(月) | 10.02km |
7:13 | |
7:13 7:13 | |||
| 30(火) | 10.89km |
||
| 31(水) | |||
| 合計 | 96.82km | ||