10km 10km 5km 18km 12km 8.4km 15.8km 11km 7.5km 23.5km 7.5km 5km 5.5km 22km| <<前 2019年 12月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 10km |
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| 2(月) | 10km |
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| 3(火) | 5km |
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| 4(水) | |||
| 5(木) | 18km |
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| 6(金) | 12km |
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| 7(土) | 8.4km |
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| 8(日) | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | 15.8km |
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| 11(水) | 11km |
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| 12(木) | 7.5km |
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| 13(金) | |||
| 14(土) | 23.5km |
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| 15(日) | |||
| 16(月) | 7.5km |
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| 17(火) | 5km |
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| 18(水) | |||
| 19(木) | 5.5km |
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| 20(金) | |||
| 21(土) | 22km |
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| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 161.2km | ||