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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金)
3(土)
4(日)
5(月) 40km 能登川猪子山
能登川猪子山
能登川猪子山
6(火)
7(水)
8(木) 30km 米原・西園寺
米原・西園寺
米原・西園寺
9(金)
10(土)
11(日) 22km 亀岡ハーフ 1時間31分台 
亀岡ハーフ 1時間31分台 
亀岡ハーフ 1時間31分台 
12(月) 30km 荒神山 3レベル
荒神山 3レベル
荒神山 3レベル
13(火)
14(水)
15(木)
16(金)
17(土)
18(日)
19(月)
20(火)
21(水)
22(木)
23(金)
24(土)
25(日)
26(月)
27(火) 30km 荒神山3レベル
荒神山3レベル
荒神山3レベル
28(水)
29(木)
30(金)
31(土)
合計152km