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日付距離メモ・備考
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7(土)
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10(火)
11(水)
12(木) 7.065km 45ｒ　体育館　縄跳び　ストレッチ
45ｒ　体育館　縄跳び　ストレッチ
45ｒ　体育館　縄跳び　ストレッチ
13(金)
14(土)
15(日)
16(月)
17(火)
18(水)
19(木) 7.065km 45r 体育館
45r 体育館
45r 体育館
20(金) 7.065km 45ｒ
45ｒ
45ｒ
21(土)
22(日)
23(月)
24(火)
25(水) 7.379km 47ｒ　　安村　マラソンTシャツ　ストレ...>>詳細
47ｒ　　安村　マラソンTシャツ　ストレッチなし
47ｒ　　安村　マラソンTシャツ　ストレッチなし
26(木) 7.536km 48ｒ　　ストレッチあり
48ｒ　　ストレッチあり
48ｒ　　ストレッチあり
27(金)
28(土)
29(日)
30(月)
31(火)
合計36.11km