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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土)
3(日) 22km 小野ハーフ　1時間40分
小野ハーフ　1時間40分
小野ハーフ　1時間40分
4(月) 3.5km 池
池
池
5(火)
6(水) 12km らん
らん
らん
7(木) 10km らん
らん
らん
8(金)
9(土)
10(日)
11(月) 10km jog名古屋にて　エコキュート引取時間待...>>詳細
jog名古屋にて　エコキュート引取時間待ち
jog名古屋にて　エコキュート引取時間待ち
12(火) 12km 厚底デビュー
厚底デビュー
厚底デビュー
13(水) 7.5km もも上げスキップ
もも上げスキップ
もも上げスキップ
14(木)
15(金) 6km ストレッチ
ストレッチ
ストレッチ
16(土)
17(日) 42.195km 加古川マラソン　3:53:50　　28キ...>>詳細
加古川マラソン　3:53:50　　28キロまで4:50後失速　ゴールまでジョグペース
加古川マラソン　3:53:50　　28キロまで4:50後失速　ゴールまでジョグペース
18(月) 2km jog 少しつりかけた
jog 少しつりかけた
jog 少しつりかけた
19(火)
20(水) 9.5km 朝らん池
朝らん池
朝らん池
21(木) 8km jog
jog
jog
22(金) 5km あさらん
あさらん
あさらん
23(土)
24(日)
25(月) 13km あさらん池　夜jog

あさらん池　夜jog

あさらん池　夜jog
26(火)
27(水) 6.5km あさらん池
あさらん池
あさらん池
28(木)
29(金) 10km あさらん池と夜らん
あさらん池と夜らん
あさらん池と夜らん
30(土)
31(日)
合計179.195km