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日付距離メモ・備考
1(日) 43km 晴れ。大阪マラソン！3'25&...>>詳細
晴れ。大阪マラソン！3'25"09残念！！！
晴れ。大阪マラソン！3'25"09残念！！！
2(月)
3(火)
4(水) 11km くもり、寒い！スポ森でたけるとリハビリジ...>>詳細
くもり、寒い！スポ森でたけるとリハビリジョグ。16：30スタート。
くもり、寒い！スポ森でたけるとリハビリジョグ。16：30スタート。
5(木)
6(金)
7(土)
8(日) 10km 晴れ。仕事アフターラン。ねこじまへGO!...>>詳細
晴れ。仕事アフターラン。ねこじまへGO!AV450・・・身体が軽い！
晴れ。仕事アフターラン。ねこじまへGO!AV450・・・身体が軽い！
9(月)
10(火) 20km 雨！！！コニタンとノダミーとAV700で...>>詳細
雨！！！コニタンとノダミーとAV700で石マラ24の部をショートカット！寒かった！全身濡れネズミ(笑)
雨！！！コニタンとノダミーとAV700で石マラ24の部をショートカット！寒かった！全身濡れネズミ(笑)
11(水)
12(木)
13(金) 10km 晴れ。仕事アフターラン。猫島へGO!AV...>>詳細
晴れ。仕事アフターラン。猫島へGO!AV450。結構いっぱいいっぱい。
晴れ。仕事アフターラン。猫島へGO!AV450。結構いっぱいいっぱい。
14(土) 20km 晴れ。6:20スタート、真っ暗。キロ60...>>詳細
晴れ。6:20スタート、真っ暗。キロ600で会社まで。O君とMさんと合流後、猫島へGO!（キロ620）往復して8キロ。その後家までひとりラン。
晴れ。6:20スタート、真っ暗。キロ600で会社まで。O君とMさんと合流後、猫島へGO!（キロ620）往復して8キロ。その後家までひとりラン。
15(日)
16(月) 10km 晴れ。仕事アフターラン。猫島へGO!AV...>>詳細
晴れ。仕事アフターラン。猫島へGO!AV446。がんばった！
晴れ。仕事アフターラン。猫島へGO!AV446。がんばった！
17(火)
18(水) 12km くもり、むし暑い！久々のAP往復。AV5...>>詳細
くもり、むし暑い！久々のAP往復。AV505。
くもり、むし暑い！久々のAP往復。AV505。
19(木) 12km くもり、むし暑い。仕事アフターラン。猫島...>>詳細
くもり、むし暑い。仕事アフターラン。猫島へGO!AV530。
くもり、むし暑い。仕事アフターラン。猫島へGO!AV530。
20(金)
21(土) 30km 晴れ時々曇り、めちゃ暑い！気温26℃湿度...>>詳細
晴れ時々曇り、めちゃ暑い！気温26℃湿度80％台。12時スタート間違い。AV511。
晴れ時々曇り、めちゃ暑い！気温26℃湿度80％台。12時スタート間違い。AV511。
22(日) 10km 晴れ、くもり。久々のバンナ公園、OくんM...>>詳細
晴れ、くもり。久々のバンナ公園、OくんMちゃん。7:00スタート、スロージョグ。蒸し暑い！
晴れ、くもり。久々のバンナ公園、OくんMちゃん。7:00スタート、スロージョグ。蒸し暑い！
23(月)
24(火)
25(水)
26(木) 12km くもり、仕事アフターラン。猫島へGO!A...>>詳細
くもり、仕事アフターラン。猫島へGO!AV503。
くもり、仕事アフターラン。猫島へGO!AV503。
27(金)
28(土) 30km くもり、12:00スタート、暑くない。ペ...>>詳細
くもり、12:00スタート、暑くない。ペットボトル1本と100円。途中何度ショートカットしようと思ったか。AV501。
くもり、12:00スタート、暑くない。ペットボトル1本と100円。途中何度ショートカットしようと思ったか。AV501。
29(日)
30(月)
31(火) 12km くもり、小雨。休み。走り収め！16時から...>>詳細
くもり、小雨。休み。走り収め！16時から西へ！キロ500。
くもり、小雨。休み。走り収め！16時から西へ！キロ500。
合計242km