10km 4.5km 6km 4km 3.5km 6km 3.5km 4.5km 3.5km 3.5km 10km 3.5km 6.5km 3.5km 8km| <<前 2012年 12月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | 10km |
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| 2(日) | |||
| 3(月) | 4.5km |
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| 4(火) | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | |||
| 7(金) | 6km |
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| 8(土) | |||
| 9(日) | 4km |
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| 10(月) | |||
| 11(火) | 3.5km |
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| 12(水) | |||
| 13(木) | 6km |
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| 14(金) | 3.5km |
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| 15(土) | |||
| 16(日) | |||
| 17(月) | 4.5km |
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| 18(火) | |||
| 19(水) | |||
| 20(木) | 3.5km |
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| 21(金) | 3.5km |
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| 22(土) | 10km |
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| 23(日) | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | 3.5km |
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| 26(水) | 6.5km |
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| 27(木) | 3.5km |
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| 28(金) | |||
| 29(土) | |||
| 30(日) | 8km |
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| 31(月) | |||
| 合計 | 80.5km | ||