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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土) 25km 赤塚公園ー水郷公園折り返し
赤塚公園ー水郷公園折り返し
赤塚公園ー水郷公園折り返し
5(日) 5km 筑波山登山＋青木屋、左足首捻る　
筑波山登山＋青木屋、左足首捻る　
筑波山登山＋青木屋、左足首捻る　
6(月)
7(火)
8(水)
9(木)
10(金)
11(土) 10km
12(日) 左足脹ら脛下部に痛み
左足脹ら脛下部に痛み
左足脹ら脛下部に痛み
13(月)
14(火)
15(水)
16(木)
17(金)
18(土) 32km 筑波連山縦走
筑波連山縦走
筑波連山縦走
19(日)
20(月)
21(火)
22(水)
23(木) Ｋ先輩と筑波山登山（登り下りとも御幸ヶ原...>>詳細
Ｋ先輩と筑波山登山（登り下りとも御幸ヶ原コース）
Ｋ先輩と筑波山登山（登り下りとも御幸ヶ原コース）
24(金)
25(土) 6km 家にトレッドミルが届く。時速１０～１２㎞...>>詳細
家にトレッドミルが届く。時速１０～１２㎞で走ったが、なかなか良い感じ。
家にトレッドミルが届く。時速１０～１２㎞で走ったが、なかなか良い感じ。
26(日) 18km 筑波山トレイル大会のサポートで、万が一の...>>詳細
筑波山トレイル大会のサポートで、万が一の緊急対応のためＡＥＤを背負って走る。
筑波山トレイル大会のサポートで、万が一の緊急対応のためＡＥＤを背負って走る。
27(月)
28(火)
29(水) 6km トレッドミル、時速１０～１２㎞。
トレッドミル、時速１０～１２㎞。
トレッドミル、時速１０～１２㎞。
30(木) 10km トレッドミル、時速１０～１２㎞。
トレッドミル、時速１０～１２㎞。
トレッドミル、時速１０～１２㎞。
31(金) 8km トレッドミル、時速１０～１２㎞
トレッドミル、時速１０～１２㎞
トレッドミル、時速１０～１２㎞
合計120km