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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土) 5.7km 中川ラン(37'25"...>>詳細
中川ラン(37'25")
中川ラン(37'25")
3(日)
4(月)
5(火) 5.6km トレミ30分
トレミ30分
トレミ30分
6(水)
7(木)
8(金)
9(土) 前泊
前泊
前泊
10(日) 42.2km 『走る鹿ない。走る奈良→』奈良マラソン　...>>詳細
『走る鹿ない。走る奈良→』奈良マラソン　5時間19分08秒

ST-05/ 31'15"
05-10/ 30'31"
10-15/ 30'12"
15-20/ 38'20"
20-25/ 32'53"
25-30/ 47'09"
30-35/ 40'53"
35-40/ 48'29"
40-GL/ 19'26"
『走る鹿ない。走る奈良→』奈良マラソン　5時間19分08秒

ST-05/ 31'15"
05-10/ 30'31"
10-15/ 30'12"
15-20/ 38'20"
20-25/ 32'53"
25-30/ 47'09"
30-35/ 40'53"
35-40/ 48'29"
40-GL/ 19'26"
11(月) 後泊
後泊
後泊
12(火)
13(水)
14(木)
15(金)
16(土)
17(日) 3.9km SB30分
SB30分
SB30分
18(月)
19(火)
20(水)
21(木)
22(金)
23(土)
24(日) 5.5km トレミ35分(1k4'36&q...>>詳細
トレミ35分(1k4'36"x2)
トレミ35分(1k4'36"x2)
25(月)
26(火)
27(水)
28(木)
29(金) 15km 皇居ラン3周(29'27&qu...>>詳細
皇居ラン3周(29'27"-29'22"-30'33")
皇居ラン3周(29'27"-29'22"-30'33")
30(土)
31(日)
合計77.9km