9.12km昼ラン。木場公園を走る。まだ疲れがとれていないのか、膝が痛くて途中でストップ。
昼ラン。木場公園を走る。まだ疲れがとれていないのか、膝が痛くて途中でストップ。
6.01km昼ラン。木場公園を走る。
昼ラン。木場公園を走る。
5.17km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
6.05km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
6.52km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
7.34km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
6.04km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
6.28km夜ラン。木場公園を走る。左ひざまだ痛い。
夜ラン。木場公園を走る。左ひざまだ痛い。
6.12km夜ラン。木場公園を走る。今日は寒かった。
夜ラン。木場公園を走る。今日は寒かった。
11.23km昼ラン。木場公園を走る。58分01秒。
昼ラン。木場公園を走る。58分01秒。
10.83km昼ラン。木場公園を走る。56分06秒。心拍計忘れる。
昼ラン。木場公園を走る。56分06秒。心拍計忘れる。
8.11km夜ラン。木場公園を走る。
夜ラン。木場公園を走る。
8.34km昼ラン。木場公園を走る。
昼ラン。木場公園を走る。
7.42km釣りに行く予定が、天候不良で出船中止。昼ラン。R2～西岩国～愛宕橋～くすのき～大正橋～麻里布小。
釣りに行く予定が、天候不良で出船中止。昼ラン。R2～西岩国～愛宕橋～くすのき～大正橋～麻里布小。