<<前　2015年 12月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木) 10.4km ...>>詳細
腰痛　コルセット出勤 55:40 5.20 走行中は足裏痛なし　終了後多少違和感
腰痛　コルセット出勤 55:40 5.20 走行中は足裏痛なし　終了後多少違和感
4(金)
5(土)
6(日)
7(月) ...>>詳細
　腰痛と足痛　ほとんどなしか？？？
　腰痛と足痛　ほとんどなしか？？？
8(火) 10.5km ...>>詳細
痛み多少　　　56.53(5.24) ここからが復活か！
痛み多少　　　56.53(5.24) ここからが復活か！
9(水)
10(木)
11(金)
12(土) 25km 　　　　　　　　　　　　　　　TV6 5...>>詳細
　　　　　　　　　　　　　　　TV6 5.46 黒ロンt,白山赤　　痛みほとんどなし
　　　　　　　　　　　　　　　TV6 5.46 黒ロンt,白山赤　　痛みほとんどなし
13(日) 20km 3ｹ月ぶりに足裏の痛みなし＼(^-^)／...>>詳細
3ｹ月ぶりに足裏の痛みなし＼(^-^)／　　　　　　
3ｹ月ぶりに足裏の痛みなし＼(^-^)／　　　　　　
14(月)
15(火)
16(水)
17(木) ノロウイルスか？ 飯食えず
ノロウイルスか？ 飯食えず
ノロウイルスか？ 飯食えず
18(金) 8.1km 6.0
6.0
6.0
19(土) 21.2km やたかわ 6.08 吐き気
やたかわ 6.08 吐き気
やたかわ 6.08 吐き気
20(日) 15km 6.15 吐き気
6.15 吐き気
6.15 吐き気
21(月)
22(火)
23(水) 35km しろまわり 5.56
しろまわり 5.56
しろまわり 5.56
24(木) 10km クリラン 5,39
クリラン 5,39
クリラン 5,39
25(金)
26(土) 30km 港 5.56
港 5.56
港 5.56
27(日) 15km 6.03
6.03
6.03
28(月)
29(火) 10km 7時間運転した後の48.00 (4.50...>>詳細
7時間運転した後の48.00 (4.50)
7時間運転した後の48.00 (4.50)
30(水) 12km ばーちー 田園 5.36
ばーちー 田園 5.36
ばーちー 田園 5.36
31(木)
合計222.2km