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日付距離メモ・備考
1(日) 15.1km 矢田川1.28(5.49) 快晴、12℃...>>詳細
矢田川1.28(5.49) 快晴、12℃ 気持ち良く走れた！　右膝痛みなし
矢田川1.28(5.49) 快晴、12℃ 気持ち良く走れた！　右膝痛みなし
2(月)
3(火)
4(水)
5(木) 12.1km 夜ラン、栄、テレビ塔イルミがきれい 1....>>詳細
夜ラン、栄、テレビ塔イルミがきれい 1.5.38(5.25) けっこうへとへと　　右膝痛みなし
夜ラン、栄、テレビ塔イルミがきれい 1.5.38(5.25) けっこうへとへと　　右膝痛みなし
6(金) ぼうねんかい
ぼうねんかい
ぼうねんかい
7(土) 10.2km 海賊往復、小雨 9℃夕方ラン 53.36...>>詳細
海賊往復、小雨 9℃夕方ラン 53.36(5.15)　　右膝痛みなし
海賊往復、小雨 9℃夕方ラン 53.36(5.15)　　右膝痛みなし
8(日) 10.2km 昨日と同コース！夕方、この時期に貴重ない...>>詳細
昨日と同コース！夕方、この時期に貴重ないい天気！53.19(5.13) シャワー後、名古屋移動は流石につらい・・・ 　右膝痛みなし
昨日と同コース！夕方、この時期に貴重ないい天気！53.19(5.13) シャワー後、名古屋移動は流石につらい・・・ 　右膝痛みなし
9(月)
10(火)
11(水) 11.1km 夜、ケンタ、大曽根 54.03(4.52...>>詳細
夜、ケンタ、大曽根 54.03(4.52) 最速 今年一番の寒さ！気持ちいい汗をかけた！
夜、ケンタ、大曽根 54.03(4.52) 最速 今年一番の寒さ！気持ちいい汗をかけた！
12(木)
13(金)
14(土) 30km 朝、城から港まで往復、LSD!3.2.2...>>詳細
朝、城から港まで往復、LSD!3.2.21(6.4)
朝、城から港まで往復、LSD!3.2.21(6.4)
15(日) 10.2km お昼、黒川、自動車学校往復 ラン後のスト...>>詳細
お昼、黒川、自動車学校往復 ラン後のストレッチは寒い！1.2.2(5.57)
お昼、黒川、自動車学校往復 ラン後のストレッチは寒い！1.2.2(5.57)
16(月)
17(火) 10.8km 夜、ラン！1.0.27(5.25) イル...>>詳細
夜、ラン！1.0.27(5.25) イルミラン、ノリタケ、名駅、テレビ塔、オアシス21 　右ひざの痛みはなし
夜、ラン！1.0.27(5.25) イルミラン、ノリタケ、名駅、テレビ塔、オアシス21 　右ひざの痛みはなし
18(水)
19(木)
20(金)
21(土)
22(日) 10.2km 海賊往復、午前中小雪の合間にラン！最高気...>>詳細
海賊往復、午前中小雪の合間にラン！最高気温6℃ 51.30(5.02)
海賊往復、午前中小雪の合間にラン！最高気温6℃ 51.30(5.02)
23(月) 13.5km 移動後、天気のいい中、ランニング！1.1...>>詳細
移動後、天気のいい中、ランニング！1.12.6(5.20)気持ち良く走れました！
移動後、天気のいい中、ランニング！1.12.6(5.20)気持ち良く走れました！
24(火)
25(水)
26(木) 飲み会　戸田ｋ
飲み会　戸田ｋ
飲み会　戸田ｋ
27(金)
28(土)
29(日) 10.3km 海賊。午前中、奇跡的に晴れ間に！歩道は積...>>詳細
海賊。午前中、奇跡的に晴れ間に！歩道は積雪あり・・・53.29(5.11)
海賊。午前中、奇跡的に晴れ間に！歩道は積雪あり・・・53.29(5.11)
30(月) 10km 天気が悪いのでトンネルを4往復！53.1...>>詳細
天気が悪いのでトンネルを4往復！53.16(5.19)
天気が悪いのでトンネルを4往復！53.16(5.19)
31(火)
合計153.7km