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日付距離メモ・備考
1(水) 12.7km 今月こそは２００ｋｍオーバー！！
今月こそは２００ｋｍオーバー！！
今月こそは２００ｋｍオーバー！！
2(木) 13.2km 新屋方面へ
新屋方面へ
新屋方面へ
3(金) 5.6km トレッドミル。飽きるなぁ・・・。
トレッドミル。飽きるなぁ・・・。
トレッドミル。飽きるなぁ・・・。
4(土)
5(日) 11.2km 福岡国際を聞きながら
福岡国際を聞きながら
福岡国際を聞きながら
6(月)
7(火)
8(水) 6km 体育館ラン
体育館ラン
体育館ラン
9(木) 9km 市立体育館にて
市立体育館にて
市立体育館にて
10(金) 3.6km トレッドミル
トレッドミル
トレッドミル
11(土)
12(日)
13(月) 10.25km 市立体育館にて。寒い！
市立体育館にて。寒い！
市立体育館にて。寒い！
14(火) 5.7km トレッドミル。
トレッドミル。
トレッドミル。
15(水)
16(木)
17(金)
18(土) 10.4km 今シーズン初の雪中ラン
今シーズン初の雪中ラン
今シーズン初の雪中ラン
19(日) 13km 雪のない歩道を選びながら・・・
雪のない歩道を選びながら・・・
雪のない歩道を選びながら・・・
20(月)
21(火) 5km プールにて
プールにて
プールにて
22(水)
23(木) 13.3km 荒れる前にひと走り
荒れる前にひと走り
荒れる前にひと走り
24(金)
25(土)
26(日)
27(月)
28(火) 9.4km 仕事納め前にひと走り！
仕事納め前にひと走り！
仕事納め前にひと走り！
29(水)
30(木) 11.2km 今年のラストランかなぁ？
今年のラストランかなぁ？
今年のラストランかなぁ？
31(金)
合計139.55km