22km筑波山トレラン
筑波山トレラン
6kmジムで。
ジムで。
7km宝篋山
宝篋山
16kmジムで。
ジムで。
30km湯楽の里コース
湯楽の里コース
22kmJAC朝練
JAC朝練
16km 2km右足首痛
右足首痛
3km 19km筑波山トレイルラン大会
筑波山トレイルラン大会
10km右足首痛
右足首痛
4km右足首いまいち。
右足首いまいち。
14km走るとやっぱ足首痛む
走るとやっぱ足首痛む
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | |||
| 2(日) | 22km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン 筑波山トレラン | |||
| 3(月) | |||
| 4(火) | 6km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 5(水) | 7km |
宝篋山 | |
宝篋山 宝篋山 | |||
| 6(木) | 16km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 7(金) | |||
| 8(土) | 30km |
湯楽の里コース | |
湯楽の里コース 湯楽の里コース | |||
| 9(日) | 22km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 10(月) | |||
| 11(火) | 16km |
||
| 12(水) | 2km |
右足首痛 | |
右足首痛 右足首痛 | |||
| 13(木) | |||
| 14(金) | 3km |
||
| 15(土) | |||
| 16(日) | 19km |
筑波山トレイルラン大会 | |
筑波山トレイルラン大会 筑波山トレイルラン大会 | |||
| 17(月) | |||
| 18(火) | |||
| 19(水) | |||
| 20(木) | 10km |
右足首痛 | |
右足首痛 右足首痛 | |||
| 21(金) | |||
| 22(土) | |||
| 23(日) | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | 4km |
右足首いまいち。 | |
右足首いまいち。 右足首いまいち。 | |||
| 26(水) | |||
| 27(木) | |||
| 28(金) | |||
| 29(土) | 14km |
走るとやっぱ足首痛む | |
走るとやっぱ足首痛む 走るとやっぱ足首痛む | |||
| 30(日) | |||
| 31(月) | |||
| 合計 | 171km | ||