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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金) 11.2km 横手マラソン6k。年代別5位。走りがいの...>>詳細
横手マラソン6k。年代別5位。走りがいのあるコースだった。
横手マラソン6k。年代別5位。走りがいのあるコースだった。
4(土)
5(日)
6(月)
7(火)
8(水)
9(木) 脚が不調な時の練習用にフィットネスバイク...>>詳細
脚が不調な時の練習用にフィットネスバイクを導入。37分
脚が不調な時の練習用にフィットネスバイクを導入。37分
10(金)
11(土) 20km 朝練。最後は垂れてしまった。
朝練。最後は垂れてしまった。
朝練。最後は垂れてしまった。
12(日)
13(月)
14(火) フィットネスバイク。33分
フィットネスバイク。33分
フィットネスバイク。33分
15(水) フィットネスバイク。38分
フィットネスバイク。38分
フィットネスバイク。38分
16(木) フィットネスバイク。35分
フィットネスバイク。35分
フィットネスバイク。35分
17(金) フィットネスバイク。54分
フィットネスバイク。54分
フィットネスバイク。54分
18(土) 3km 朝練。膝痛くて落ち葉掃除とJOG。
朝練。膝痛くて落ち葉掃除とJOG。
朝練。膝痛くて落ち葉掃除とJOG。
19(日)
20(月)
21(火)
22(水) フィットネスバイク。62分
フィットネスバイク。62分
フィットネスバイク。62分
23(木) 13km 朝ラン。楽しかった。
朝ラン。楽しかった。
朝ラン。楽しかった。
24(金)
25(土)
26(日) 18km 若見駅伝3区と5区。目標タイムには届かな...>>詳細
若見駅伝3区と5区。目標タイムには届かなかった。
若見駅伝3区と5区。目標タイムには届かなかった。
27(月)
28(火)
29(水)
30(木) フィットネスバイク。50分
フィットネスバイク。50分
フィットネスバイク。50分
合計65.2km