| <<前 2025年 11月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | |||
| 2(日) |  45km |
秋田リレーマラソン 2時間45分4秒 | |
秋田リレーマラソン 2時間45分4秒 秋田リレーマラソン 2時間45分4秒 | |||
| 3(月) | 6km |
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| 4(火) | 16km |
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| 5(水) | 20km |
ソユー練 フルの疲労のためjog | |
ソユー練 フルの疲労のためjog ソユー練 フルの疲労のためjog | |||
| 6(木) | 18km |
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| 7(金) | |||
| 8(土) | 45km |
ソユー朝練 | |
ソユー朝練 ソユー朝練 | |||
| 9(日) | 17km |
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| 10(月) | 8km |
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| 11(火) | |||
| 12(水) | |||
| 13(木) | |||
| 14(金) | |||
| 15(土) | 10km |
インフルから徐々に復活。千秋公園周辺をラ...>>詳細 | |
インフルから徐々に復活。千秋公園周辺をラン&ウォーク。 インフルから徐々に復活。千秋公園周辺をラン&ウォーク。 | |||
| 16(日) | 14km |
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| 17(月) | 20km |
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| 18(火) | 18km |
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| 19(水) | 17km |
ソユー外周 | |
ソユー外周 ソユー外周 | |||
| 20(木) | 12km |
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| 21(金) | 10km |
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| 22(土) | 35km |
千秋公園周辺 朝ラン | |
千秋公園周辺 朝ラン 千秋公園周辺 朝ラン | |||
| 23(日) | 31.5km |
小泉潟周回 | |
小泉潟周回 小泉潟周回 | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | 25km |
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| 26(水) | 20km |
ソユー外周 1000✖︎5本 | |
ソユー外周 1000✖︎5本 ソユー外周 1000✖︎5本 | |||
| 27(木) | 12km |
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| 28(金) | |||
| 29(土) | 28km |
ソユー朝練 | |
ソユー朝練 ソユー朝練 | |||
| 30(日) | 14km |
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| 合計 | 441.5km | ||