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日付距離メモ・備考
1(金) 21.1km AM4:21 気温８℃　NBラベル２　1...>>詳細
AM4:21 気温８℃　NBラベル２　115 分ハーフ
AM4:21 気温８℃　NBラベル２　115 分ハーフ
2(土) 30km AM4:15 メタスピ１　練習会　ジム　...>>詳細
AM4:15 メタスピ１　練習会　ジム　ボディジャム４５　ZUMBA®４５
AM4:15 メタスピ１　練習会　ジム　ボディジャム４５　ZUMBA®４５
3(日) 24.3km AM９:５８ 気温１５℃　風速６ｍ　２時...>>詳細
AM９:５８ 気温１５℃　風速６ｍ　２時間ハーフ　ダウン3.2㌔
AM９:５８ 気温１５℃　風速６ｍ　２時間ハーフ　ダウン3.2㌔
4(月)
5(火) 22.3km AM11:55 気温13℃　ボストン11...>>詳細
AM11:55 気温13℃　ボストン11　115分ハーフ　ダウン1.2
AM11:55 気温13℃　ボストン11　115分ハーフ　ダウン1.2
6(水)
7(木)
8(金)
9(土) 21.1km AM8:24 気温８℃　２時間13分ハー...>>詳細
AM8:24 気温８℃　２時間13分ハーフ
AM8:24 気温８℃　２時間13分ハーフ
10(日) 22.8km AM7:18　気温８℃～１０℃　NBラベ...>>詳細
AM7:18　気温８℃～１０℃　NBラベル２　２時間８分ハーフ　ダウン１．７㌔
AM7:18　気温８℃～１０℃　NBラベル２　２時間８分ハーフ　ダウン１．７㌔
11(月)
12(火)
13(水)
14(木) 12km AM5:04 気温１℃　NBプロベル２　...>>詳細
AM5:04 気温１℃　NBプロベル２　１２㌔　71分
AM5:04 気温１℃　NBプロベル２　１２㌔　71分
15(金) 14.5km AM5:58　気温７℃　ボストン11　４...>>詳細
AM5:58　気温７℃　ボストン11　４㌔２５分　夕方気温11℃　10㌔　55分　ダウン0.5㌔
AM5:58　気温７℃　ボストン11　４㌔２５分　夕方気温11℃　10㌔　55分　ダウン0.5㌔
16(土)
17(日) 14.2km AM7:09 気温１６℃　ボストン１２
AM7:09 気温１６℃　ボストン１２
AM7:09 気温１６℃　ボストン１２
18(月)
19(火)
20(水) ZUMBA®４５
ZUMBA®４５
ZUMBA®４５
21(木)
22(金) 9km ミル
ミル
ミル
23(土) 19km AM5:34 　気温４℃　練習会
AM5:34 　気温４℃　練習会
AM5:34 　気温４℃　練習会
24(日) 31km AM5:58　気温４℃　NBプロベル２　...>>詳細
AM5:58　気温４℃　NBプロベル２　17.5㎞　ZUMBA®75　ミル13.5
AM5:58　気温４℃　NBプロベル２　17.5㎞　ZUMBA®75　ミル13.5
25(月) 10.5km AM5:45　気温４℃　NB HAZO　...>>詳細
AM5:45　気温４℃　NB HAZO　
AM5:45　気温４℃　NB HAZO　
26(火) 22.1km AM4:10 気温０℃　NBラベル２　
AM4:10 気温０℃　NBラベル２　
AM4:10 気温０℃　NBラベル２　
27(水) 21.1km AM4:25　気温11℃　フライ４
AM4:25　気温11℃　フライ４
AM4:25　気温11℃　フライ４
28(木) 10.2km AM5:25 気温８℃　雨天風速５ｍ　フ...>>詳細
AM5:25 気温８℃　雨天風速５ｍ　フライ４
AM5:25 気温８℃　雨天風速５ｍ　フライ４
29(金)
30(土) 27.3km AM6:30 気温６℃　風速９ｍ　２１．...>>詳細
AM6:30 気温６℃　風速９ｍ　２１．１　ダウン０．５　ジム　　レズミルズジャム４５　ZUMBA®４５　レズミルズダンス４５　ミル５．７
AM6:30 気温６℃　風速９ｍ　２１．１　ダウン０．５　ジム　　レズミルズジャム４５　ZUMBA®４５　レズミルズダンス４５　ミル５．７
合計332.5km